随着生活水平的提高,民众对于健康的关注程度越来越高,越来越多的人开始关注营养素。新手爸妈一定遇到过这道选择题,有的妈妈认为该给宝宝补D,这样更安全,有的认为要给宝宝补AD,这样补的更全面。莫慌!关于维生素AD和维生素D怎么选,今天给大家说明白,建议新手爸妈收藏。
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维生素AD和
维生素D有什么作用
维生素AD为维生素A和维生素D的复方制剂,其成分是维生素A和维生素D(配比是3:1)。
维生素A与维生素D均属于脂溶性维生素(即不溶于水而溶于脂肪的维生素)。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能,对预防夜盲症有帮助;维生素D可促进钙质吸收,预防和治疗佝偻病、小儿手足抽搐。
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什么时候补充维生素AD
和维生素D
如为早产儿,身体各项器官、组织发育不完善,无论是母乳喂养还是人工喂养,都建议在出生1周左右开始补充维生素AD(1岁之内剂型)和维生素D,补充到早产儿生后三月龄,可以停掉维生素D,更换维生素AD大剂型((1岁之上剂型))补充至2岁。
如为健康足月的宝宝,采取人工喂养,通常在出生2周左右开始服用维生素AD滴剂。如为母乳喂养的宝宝,因母乳营养成分较丰富,可延长到满月时再补充维生素AD滴剂。一般补充维生素AD滴剂到2岁左右即可,如婴幼儿存在营养不良,或因缺乏维生素D引起佝偻病,病情较严重时,通常需将维生素AD滴剂的补充时间延长到3岁左右。
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如何为宝宝补充,要补到几岁
母乳、奶粉和辅食是婴幼儿维生素A和维生素D的食物来源,维生素D还可以通过紫外线照射皮肤合成,但这些都无法保证为宝宝提供充足的维生素A和维生素D,因此预防性补充很有必要。
《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议,为预防维生素A缺乏,婴儿出生后应及时补充1500~2000IU的维生素A;为预防佝偻病,婴儿出生后应尽早补充400~800IU的维生素D,这是基于中国营养学会推荐的婴幼儿每日生理需要量,建议从宝宝出生后开始补充,至少应持续补到3岁,也可以继续补到青春期。
简单来说,就是两种都得补。甚至家长也可以一起适当补充。
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总结
每个孩子生长发育的快慢和身体缺乏维生素D和AD的状况不同,建议家长在给宝宝补充维生素AD和维生素D期间,要严格按照医生的指导用药,定期到医院做微量元素检测,及时调整剂量,避免药物成分重合导致补充过量。
家长在给宝宝补充维生素AD和维生素D的同时,注意多带宝宝晒太阳,多进行户外活动,有助于体内营养物质更好地吸收。
供稿 | 药械科 赵琼
审核 | 医务科
排版 | 综合办
参考文献:
[1]中华医学会儿科学分会儿童保健学组,中华儿科杂志编辑委员会.中国儿童维生素D营养相关临床问题实践指南[J].中华儿科杂志,2022,60(5):387-394.
[2]维生素D滴剂(胶囊型)药品说明书
[3]潘明慧.儿童保健门诊钙剂与维生素D补充策略研究[J].医学荟萃,2017,28(3):157-158.[5] 陈禹含.儿童维生素D补充剂的应用现状和影响因素分析[J].中国实用医药,2020,15(15):91-92.
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