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孩子秋咳 当纠饮食

2008-07-25

聪聪近一月来老是咳嗽,妈妈给他用了许多止咳药,还去诊所输了液,可就是不怎么管用。望着咳得面色通红的孩子,家长急得手足无措,只好求助于儿科医生。医生了解有关情况后分析指出,聪聪的咳嗽久治不愈,和他身体抵抗力、营养状况和治疗方法无多大关系,还是与家长的护理,特别与饮食不当有着直接关系。

原来,聪聪平时老喜欢吃些油煎、辣之类的零食,如炒豆、瓜子、爆米花及可乐饮料等,主餐则免不了大鱼大肉甚至海鲜。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可助湿生痰,引起过敏反应,加重病情。这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,应避免食用。

应适当补水,少喝碳酸饮料

咳嗽伴有发热时,应注意给孩子补充水分。根据不同季节,选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。咳嗽伴有咯血时,可选择含维生素C较丰富的橘子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料,食物不宜过热,以免诱发咯血。咳嗽伴有呼吸急促、憋气时,应选择无刺激性的饮料给孩子食用,如凉开水、米汤等,少饮用碳酸饮料,如可乐,以免频繁嗳气加重呼吸困难。

饮食宜清淡,忌咸、腻和刺激性食物

此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等,以免呛入气管中。咳嗽伴有食欲不振时,在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫,以清淡、爽口、适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐,黄豆制品含优质蛋白,亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要吃油炸食品。

主食米和杂粮,按平时进食量供给。

生冷辣味要节制,食疗需对症

消化道受到刺激,可使咳嗽加重。因此,不要给孩子吃凉或辣的食品,过甜瓜果最好不吃,一般认为梨和西瓜比较适合。也不要一见到孩子咳嗽,就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热,使炎症加重,结果事与愿违。

另外,用药宜慎勿滥。秋季咳嗽,大多为气候干燥或过敏因素所致。由于小孩体质娇嫩,因而不宜盲目乱用药物。有的家长一见孩子咳嗽,马上想到用抗生素和止咳剂,实践证明这些药物对大多数咳嗽并无多大效果,有时还会带来严重的副作用。因此用药一定要在医生的指导下视情况选择。