献血篇
●献血有益健康
一次献血400毫升，只占全身总量的百分之八是不会影响身体健康的。
据科学测定：正常人体总血量约占体重的80%左右，一个60公斤体重的人，约有血液4800毫升，在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，有1/5～2/5的血液，是贮存在肝、脾，肺和皮下毛细血管中备而不用的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体从事剧烈活动或少量失血时。贮血库中的血液会立即释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。
血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。
人体具有很强的自我调节能力，血量在一定范围内的变动是经常发生的，而且对健康并无妨碍。人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在1-2小时内，由组织液透入血管而得到补充;其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞恢复稍慢，约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。所以，在规定的间隔时间内献血200-400毫升是有益身体健康的。
●公民参加献血的规定
1.18-55周岁的健康公民。
2.两次献血间隔时间不少于六个月；机采血小板两次捐献间隔不少于四周。
3.公民参加献血，一次献血量为200毫升。
4.一次献血400毫升，按两次参加献血计算。
5.献机采血小板，1个治疗量按一次参加献血计算。
●献血程序有哪些?
1、了解献血知识和献血前注意事项;
2、填写献血者知情同意及健康状况征询表、献血登记表;
3、体检医生进行献血者健康检查;
4、检验医生化验血型及其它项目;
5、采血室(车)采血;
6、休息3-5分钟，办理献血证等。
●献血前应注意什么？
1.献血前一天要保证充足睡眠;
2.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;
3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉，鱼、油条等;
4.不要饮酒、不要吃药;
5.献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
●献血后应注意什么?
1.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢;
2.1-2天内，针眼处不要着水;
3.针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失;
4.24小时内不要从事高空、高温作业，重体力劳动等剧烈运动;
5.适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
●献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事，因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，每位献血者使用一个新血袋，采足血液后针头当场剪掉，集中以高压消毒后销毁，因此，献血是绝对安全不会感染任何疾病。
●关于“无偿献血，有偿使用”问题
原卫生部部长陈竺解释说：一些人认为血站以无偿献血来盈利，这是一个误解。血站将血液出售给医院的费用，是回收生产过程的成本。血液本来不要钱的，但装血用的特殊袋子、血液检测、冷链运输等都需要成本。临床用血的相关费用可以简便直观地划分为两部分:
1、产生于血站的“血站制备血液的费用”；
2、产生于医院的“配血费”“储血费”等。
根据《中华人民共和国献血法》的有关规定：血站只能报销血液的采集、分离、检验等费用。即血站制备血液的费用。
●适量献血会使人更加健康，长寿
人进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞(约40毫升血量的细胞)，同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其它器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。
当人们献血后，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，人会感到身体轻，头脑清醒。所以说：坚持长期适量献血的人头脑会更清醒、更健康、长寿。
●献血小板对身体有害吗？
基于血细胞的新陈代谢生理，即便不捐献，每天人体内约有10%血小板在血液中衰老死亡，血小板的恢复比红细胞快，一个健康人捐献血小板后，通过机体骨髓受到刺激，促使造血功能更加旺盛，大量新生的血小板会很快补充到血液中来，以增加血液生机。一般在捐献血小板3天后人体血液循环中血小板就会恢复到原来的水平。适量献血无损健康，科学捐献有益健康。
●献血小板后血液能够得到及时补充吗？
献血小板时，由于全自动血细胞分离机具有的特殊功能，在采集血小板的全过程中，血容量始终是处于动态平衡状态的，并不会因为献出了一定量的血小板而减少，正常情况下72小时基本恢复到献血小板前的水平。而且，献血小板后身体的恢复比献全血更快，因此，国家卫生部规定，两周后即可再次捐献血小板。
献血知识三十答
1、献血是什么?
血液是活的细胞，迄今尚无法用人工制造。因此，医疗所需的血液，只有靠人类用爱心提供。献血，就是我们同胞以互助的精神，为拯救需要输血的人，献出自己的血液。
2、身体里有多余的血吗?
平均每个成年人有4～5升血液(4000～5000毫升)，其中80％左右在血液循环系统内流动，20％左右的血液贮存起来用于补充。健康的人可以定期、适量的献血，每次献血200～400毫升，一年献血2次是安全的。
3、我自己都贫血了，怎能献血呢?
许多人以为自己贫血。其实，是否贫血，等测量过血色素，红血球的数目与形态以后才能确定。
4、我献出的血液，血站会不会拿去卖掉呢?
这是不可能的。血站不付给献血者报酬;作为血液本身提供给临床是免费的。全血每单位(200毫升)收取220元的材料工本费是用来抵付血液的采集、储存、分离、检验等费用的。血站在供血时收取这些费用，是国家计委、省计委规定的，其目的是确保血液质量。
5、献血会影响体力吗?
人体内的血量约占体重的8％，一个体重60公斤的人，身上大约有4800毫升的血。换句话说，一次献血200毫升，只占全身血量的1/20，而且，前面说过献完血后，可以帮助血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过献血前的健康检查，献血对身体是绝对没有损害的。
6、我很怕痛，献血会痛吗?
针头插入血管时的确会有一点刺痛(时间只有半秒钟)，但是您的代价却是救活了另外一条生命，想到这里，您还会在平那一刹那的徼痛吗?
7、献血时紧张怎么办?
每个人在第一次献血时都会有点紧张，但实际上什么事也没有。已有很多人献血超过了50次或100次。献血不是神秘的事情，您只要尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程。
8、献血后血液能很快得到补充吗?
血容量的补充是很快的。实际上当您离开血站时，您的机体已经开始补充了，只需几个小时，血容量就会达到正常水平，不仅没有任何不适感，还可以从事正常的工作。
9、献血后会不会头晕?
这里有一定的心理作用。献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感了，实际上所献血量只是身体里很小的一部分，对正常的血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会变得很轻松了。
10、我很愿意献血，但是实在太忙了，抽不出时间
如果您急需输血，而有人这么说的话，您做何感想?您的生命值不值别人十几分钟的时间?而别人的生命又值不值您十几分钟的时间?
11、我的血很稀有，我要等到有人需要时才献?
血液中心目前已有红细胞冻存设备，可将稀有的血液冷冻起来。
如果您是罕见的Rh阴性血液者，希望您能主动到血液中心登记，以便有病人需要这种血液时，能随时与您联系，今天，您帮助别人，将来，万一有一天您需要用血时，别人也会同样帮助您。从病人的眼光来看，最稀罕的血型是那种在有人需要时却得不到的血型。稀有血型登记电话：63979651。
12、献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事，因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，每位献血者使用一个新血袋，采足血液后针头当场剪掉，集中以高压消毒后销毁，因此，献血是绝对安全不会感染任何疾病。
13、吃避孕药的人可以献血吗?
避孕药并不会直接影响血液，任何一位正在服用避孕药的女性，只要她各方面均合乎献血条件，就可以献血。
14、让员工上班时间献血，公司的损失不是太大了吗?
现在已有许多工商团体加入我们定期献血的行列中了，这些具有爱心的老板非常乐意负担他的员工在上班时间献血所造成的损失。事实上，如果一切安排妥当的话，一个人献血只要十几分钟就够了。
15、我不需要献血，因为我身体健壮，不需要用血，即使需要，我也有钱去买。
您听过“天有不测风云，人有旦夕祸福”这句话吗?不错，您有足够的钱，但是，请记住，钱没有办法代替血液输入体内，当一个病人情况危急时，有再多钱也没有用，他必须有血液才行。
16、到血站去交通不方便怎么办?
血站会尽量向您提供方便的。除了血站，还设有流动的采血车到城市或农村的许多地点，您只要安排好时间就可以了。
17、出现意外伤害时献血也不迟吧?
意外伤害随时都有可能发生，但由于不少技术问题(如做血液化验)和寻找献血员等在短时间内不易办到，所以临时取血有很多困难。危急时刻挺身献血，精神是可嘉的，但最有效的抢救是有足够的血液贮备。
18、患过肝炎怎么办?
不是所有患过肝炎的人都不能献血。经过化验就会知道您的血液里是否携带肝炎病毒以及您的身体状况是否适合献血。
19、害怕见血怎么办?
不必过虑，取血时不会让您见到血的，只会让您见到医务人员的微笑。
20、已经献过血了，可以不献了吧?
谢谢您过去的无私奉献，但由于医学科学的发展和抢救病人的需要，现在仍然需要您的奉献，您的血液会给病人带来无穷无尽的福音。
21、献血是不是应该有偿?
您奉献的血液是一份无价的高尚的礼物。在某些国家把血液做为市场上的商品进行买卖。经验证明，这对献血者和病人的健康都会带来很大的危害。
22、爱喝酒的人血液里的酒精会不会大多?
尽管您爱喝酒，还是欢迎您来献血。只是您应该禁酒2天后再来，这时您的血液会是正常的。
23、带孩子离不开怎么办?
没关系，可以把孩子带到血站来，让孩子看着大人献血也是一种很好的教育。
24、工作太忙怎么办?
最短的献血时间间隔也需要6个月，只要您停一下工作，想一想您的血液会给病人带来健康和幸福，相信您会挤出时间参加献血的。
25、平常还要体育锻炼怎么办?
经常体育锻炼，说明您身体健康，有很好的献血条件。献血后也不会影响您的体育锻炼，只会给需要血液的病人带来生命的活力。
26、最近生过病怎么办?
当然，要等到您身体恢复以后才能献血。如果您到血站来，请告诉医生有关您的病史，会给您做必要的身体检查的。
27、献血后体重会不会改变?
献血者体重在45～50公斤以上。献血对体重不会有任何影响，不信的话，您献血后可以自己称一称体重。
28、是不是献了一次血后，就必须不停地献血?
献血后不会使机体以不正常的速度生产血液，更不会因血液生产过多而迫使您不停地献血，因为献一次血，对机体造血机能的影响与出一次鼻血、经过一次月经、受一次小外伤没有什么不同。
29、想献血但勇气不够怎么办?
鼓起勇气吧，您奉献的血液，体现出您的人道主义精神，对于病情危重的婴儿，意外事故中的伤员，许多等待手术的病人·…则意味着再一次的生命。
30、无偿献血制度像一种“保险”，是吗?
这个比喻太恰当了。今天，我为他人献了血，抢救了他人的宝贵生命;明天，我需要输血救治，他人又用爱心的甘露滋润我的生命。还有，一人献血，全家受益。在你身体健康时献血，他日，你或你的家人用血时可以享受到免费用血的待遇，这分明是一种输血医疗保险。
